Urang moal tiasa ningkatkeun sistem imun urang, ngan ukur ngadukung anu séhat.
Sistem imun anu séhat hartosna awak urang ngagaduhan kasempetan anu langkung kuat pikeun ngalawan virus sareng inféksi.Sanaos virus sapertos Coronavirus moal tiasa dieureunkeun ngan ukur ku sistem imun anu séhat, urang tiasa ningali yén sistem imun anu langkung lemah ngagaduhan bagian anu kedah dimainkeun ku jalma-jalma anu paling kapangaruhan sapertos manula sareng anu ngagaduhan kaayaan médis anu aya. .Sistem imunna umumna langkung lemah kusabab kaayaan atanapi umurna sareng henteu efektif pikeun ngalawan virus atanapi inféksi.
Aya dua jinis utama réspon sistem imun: kekebalan bawaan sareng kekebalan adaptif.Kekebalan bawaan nujul kana garis pertahanan munggaran awak urang ngalawan patogén anu tujuan utama nyaéta pikeun langsung nyegah panyebaran patogén ka sakuliah awak.Kekebalan adaptif bakal janten garis pertahanan kadua dina perang ngalawan patogén non-diri.
Mitos umum nyaéta yén urang tiasa 'naekeun' sistem imun urang.Salaku élmuwan, urang terang yén sacara téknis henteu leres tapi anu tiasa urang laksanakeun nyaéta ngadukung sareng nguatkeun fungsi imun anu séhat sareng séhat ngalangkungan asupan jumlah vitamin sareng mineral anu pas.Salaku conto, kakurangan Vitamin C tiasa nyababkeun urang langkung rentan ka inféksi saluran pernapasan, janten bari urang kedah mastikeun henteu kakurangan, nyandak tambahan Vitamin C moal merta "naekeun" sistem imun urang sabab awak bakal ngaleungitkeun kaleuwihan.
Tabél di handap ieu ngagambarkeun tinjauan vitamin sareng mineral konci anu nyumbang kana sistem imun anu séhat.
Fungsionalitas mendakan tuangeun
Dibikeun paménta ayeuna pikeun sumber pangan alternatif kalayan ciri fungsional anu cocog, pangaruh adaptogen tiasa janten atribut anu pikaresepeun pikeun dipertimbangkeun dina nangtukeun panggunaan pepelakan anu tangtu dina ngarumuskeun katuangan sareng inuman.
Kuring yakin aya paménta anu kuat pikeun tuangeun sareng inuman fungsional dina industri tuangeun sareng inuman modéren urang, utamina berkat genah populér sareng tren on-the-go anu maksakeun konsumen milarian katuangan anu cocog sareng fungsional pikeun ngalawan kakurangan sareng ngajaga séhat sareng séhat. diet bergizi.
waktos pos: Apr-09-2021